2020년 09월 절대 행복과 자유에 이르는~ 자유명상 무료특강

모든 수련의 기본은 명상입니다. 아무리 몸수련, 성수련, 기수련을 한다고 해도 마음을 다스릴 수 없다면 그 수련의 효과나 깊이가 한계가 있을 수 밖에 없습니다. 내 마음과 생각을 다스리되 그 깊이나 모양에 대해 내가 바라보고 또 그 것에 몰입 할 수 있는 마음의 자유를 통해 인간은 절대행복의 길로 들어설 수 있습니다. 물론 절대행복이라는 말이 맞지 않을 수도 있고 누군가에겐 존재치 않을 수도 있습니다. 모든 사람의 생각이나 마음에 늘 존재하지만 그것을 모르고 평생을 살아갈 수 도 있기 때문입니다. 누구는 절대적으로 행복할 조건을 가지고 있어도 그것이 행복인줄 모르고 지나치고 누구는 불행해 보여도 그 자신은 더없이 행복할 수 있는 것을 보면 그 행복은 세상의 기준과는 차이가 있습니다. 내 자신의 마음과 상황을 내려놓고 맘 깊은 곳에서부터 평안을 누릴 때 더없는 행복으로의 한 발이 떼지는 것. 어쩌면 명상은 그 것을 가능케 하는 가장 기본적인 방법일 수도 있습니다. 많은 분들이 오셨고(더 많은 분을 모시지 못함이 송구합니다) 짧지만 행복과 자유에의 한 발을 떼 신 분들을 응원합니다. 아래 체험담은 그 소중한 한 발을 떼신 분들의 체험담 중 우수체험담을 소개해 드립니다.

[체험담]

1. 김00 (서울시 은평구 53세, 여)

무의식 속 규칙과 둘레에서 갇혀 살고 있었다고 생각 됩니다. 박사님의 강의를 듣고 생각의 자유 즉 생각에 날개를 달고 싶어졌습니다. 내 생각이고 마음지만 내가 어쩔 수 없었구나 라는 것을 알게 된 것만으로 맘에 기쁨이 큽니다. 실천을 통해 행복과 자유에 이르고 싶습니다. 진심으로 감사드립니다.

2. 최00 (서울시 송파구 60세, 남)

복잡한 머릿속이 어떻게 하면 집중이 될까? 라는 평소의 의문을 강의중 차근차근 순서에 맞춰 따라하다 보니 일단 방법에 대한 부분은 깨우치게 되었습니다. 무엇보다 일상에서 생활화 하는 것이 중요하리라 생각이 듭니다. 이런 기회를 주셔서 감사드립니다.

3. 신00 (서울 동작구 57세, 남)

많이 피곤해서 이해를 못하고 넘어간 부분이 있지만 명상에 대해 처음으로 생각을 하고 시도했다는 것에 큰 의미를 둡니다. 명상이란 해도 그만 안 해도 그만인 듯 하지만 명상을 통해 절대 행복과 자유에 이를 수 있음에 믿음이 있습니다. 물론 절대 행복과 자유가 맘과 생각에 머무는 것이 맞지만 대다수의 사람들이 그 맘 가운데 절대행복과 자유가 없다는 건 정말 생각해 볼 문제입니다.

4. 김00 (서울 서초구 62세, 여)

이날 이때껏 알지 못했지만 불편하지도 않았던 부분들을 알아감으로 내가 좀 더 만족스런 삶의 시간들이 되겠구나 라고 느끼게 되었습니다. 일단 경험을 했기에 실천을 통해서 원하는 바를 이루어 갈 동기가 생긴 것에 감사하고 소개해 준 지인에게도 고마움을 표하고 싶습니다.

5. 김00 (서울 중구 79세, 남)

잘 들었고 유익한 시간이되어 감사합니다. 노년의 삶이 무엇으로 만족해 질 수 있을까에 대해 생각해보면 일단은 마음의 평화를 누리는 것이 중요하다 생각합니다. 누구나 맘만 먹으면 그 평화를 누릴 수 있을 것 같지만 살아온 시간 만큼의 생각들이 내 안에 머물고 있다 생각하면 그런 것들을 다스릴 수 있는 방법이야 말로 마음의 자유를 누리게 해줄 수 있겠구나 라고 생각하게 되었습니다.

6. 김00 (경기도 하남시 68세, 남)

명상 하면 무념, 무의식, 무상만을 생각하다 내면을 바라본다 라는 것이 색다른 것 같습니다. 호흡조절 뿐 아니라 좀 더 다양한 수련을 통해 명상이 더 자유롭게 가능해지리라 생각합니다.

이번 명상강의 뿐 아니라 좀더 체계적이고 깊이있게 배울 수 있는 함깨창조 워크숍에 관심이 갑니다. 감사합니다.

7. 조00 (서울시 은평구 55세, 여)

몸과 마음이 모두 건강한 삶을 위해 명상 수련을 받고 싶습니다. 평소에 관심은 많이 있었지만 바쁜 일상에 치여 실천을 못해왔는데 오늘 수업을 통해 짧게나마 맛을 볼 수 있었다고 생각합니다. 관심이 가는 분야가 있다면 내가 그것을 원하는게 아닐까란 생각을 해봅니다. 원하기에 해보고 함으로 해서 얻을 수 있길 바래봅니다. 감사합니다.

8. 김00 (서울시 금천구 62세, 남)

무료수업이었지만, 기대 이상의 수준이었다고 생각합니다. 아니 최고였다고 생각합니다. 앞으로 오늘 배운 바를 실천하여 명상을 통해서 참 자유와 행복에 이르겠다 라는 목표가 생겼습니다. 훌륭한 시간 만들어 주셔서 감사합니다.

9. 김00 (경기도 성남시 38세, 남)

명상교육을 받고 소감을 간단히 적어봅니다. 나를 닦기 보다는 나를 없애야 한다는 내용이 인상 깊었습니다. 고정관념을 버리는 반대 상황을 염두에 두고 생활 속에서 실천해봐야 겠다 생각하게 되었습니다. 실천을 통해 원하는 바를 이루어 갈 수 있다면 그야말로 가치롭다 생각합니다. 감사합니다.

10. 김00 (경기도 시흥시 57세, 여)

낯설고 일반적인 것이 아니어서 어렵지만 좋은 경험이 되었습니다. 무엇이든 새로운 것을 접할 때는 이런 마음이 드는 것이 당연한 것이라 생각합니다. 익숙해지기 위해서는 그것을 늘 실천하면 되는 것이겠죠. 실천을 통해 내가 모르던 것이 익숙해지는 경험을 하고 싶습니다. 유익한 시간이 되었습니다.